Светлана Соболева проводит розыгрыш с отличными призами: швабра с ведром, набор домашнего ухода и набор кремов. Условия участия: быть подписчиком группы, поставить лайк и сделать репост поста, написать комментарий о том, какой приз хотели бы выиграть. Итоги будут подведены с помощью приложения «призёр».

Я привезла 15 подарков из Тайланда, которые будут разыгрывать в своей группе. Я хочу разыграть 4 места, а призы из общего списка будут выбирать уже себе сами.

Мы проводим розыгрыш 10 замечательных подарков от наших друзей, включая час электроэпиляции, массаж лица, маникюр, билет на премию Лидер Года в Балаково, афрохвост, ваксинг или шугаринг, участие в авторском проекте по питанию, игрушку черепашку, зефирную композицию и 1 сеанс любого массажа. Для участия нужно добавить в друзья и подписаться на страницы спонсоров в ВКонтакте, подписаться на нашу группу и поставить хотя бы 5 лайков на наши посты.

Шейный остеохондроз может привести к болям в спине, головным болям, головокружению и другим проблемам. Чтобы предотвратить эти симптомы, можно выполнить несколько простых упражнений, таких как повороты головы, наклоны и напряжение мышц шеи. Всего в статье представлено 8 упражнений, которые помогут победить остеохондроз и сохранить здоровье.

Статья о методе массажа активных точек для улучшения зрения. Описаны основные точки и техника проведения массажа. Рекомендуется делать дважды в день.

Гимнастика для глаз помогает сохранить здоровье глаз и предотвратить нарушения зрения. Регулярное выполнение комплекса упражнений помогает снять усталость и притормозить прогрессирующую близорукость. Комплекс включает упражнения на расслабление, круговые движения, движения по прямым линиям, моргание, диагонали, зеркальную диагональ, темное расслабление и быстрые моргания.

Ли Γуйлинь: «Болeeтe, вeдь поздно ложитecь cпать!» 7-минутный утрeнний комплeкc от китайcкого профeccора. 7 минут на проcтой маccаж вмecто чаcов походов по больницам! Πрофeccор Ли Γуйлинь cчитаeт, что чeловeк можeт быть полноcтью здоров, только ecли инь и ян (противоположные начала) находятся в полной гармонии между собой. Πоэтому он составил комплекс упражнений, направленный на восстановление и поддержание гармонии между этими силами. Упражнения очень просты в выполнении и доступны практич